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Gained ten pounds, not to be exceeded. The drop starts NOW!
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68,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1033 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: milk, hazelnut coffee, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: strawberries, orange, salisbury steak smart ones. Abendessen: hamburger meat, jello pudding 60. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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