Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: 玄米ごはん, 玄米(中粒、調理済み), 筋肉食堂 玄米, トップバリュー もやし, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 東海漬物 キムチ こくうま. Mittagessen: セブンイレブン 完熟王バナナパウンドケーキ. Abendessen: アマノフーズ もずくスープ. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mako710's Gewichtsverlauf
|