Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: 青葉 土豆麵筋, 吐司. Mittagessen: 滷蛋, 炒絲瓜, 全聯 地瓜葉, 豆腐, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 元本山 海苔, 元本山 味付海苔 (4,6克), 元本山 海苔, 義美 麥芽牛乳, 義美 麥芽牛乳, 植物的優 鮮美橘瓣優格, 義美 麥芽牛乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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