Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Eisbergsalat, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Brownie mit Glasur, Extra Natives Olivenöl, Dreistern Bohnen-Eintopf. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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