Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 132,12g | Eiw: 162,56g | Kohlh: 14,68g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Rindfleisch, Gurke (mit Schale). Abendessen: Multipower Fit Active L-Carnitine (1G). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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