Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан, Nordic Naturals Complete Omega. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime. Abendessen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Слива Красная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голубика. Snacks/Sonstiges: Сырники 9%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|