Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Торес Ветчина Голландская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Шашлык из Свинины, Помидорка Томатная Паста, Лук. Abendessen: Лаваш, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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