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71.8 evde-72.4 diyetisyende. Ödül olarak tavuk wrap yedim haha:)
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71,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 85,02g.
Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Düğün Çorbası, İzmir Köfte. Abendessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Yulaf Lapası. Snacks/Sonstiges: Badem, Antep Fıstığı, Kaju. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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