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до маршрутки 20, элипс 20, трена с Олей, до работы 20, работа 12
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113 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Bewegung:
тренировка с Олей - 1 Stunde, до маршрутки - 20 Minuten, элипс - 22 Minuten, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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