Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Карлов Двор Сыр Oldfort, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Яблоко, Здоровье из Предгорья Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айсолнышко)'s Gewichtsverlauf
|