Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: 和秋 麻醬香拌麵. Mittagessen: 大武山 雞蛋. Abendessen: Quest soft & chewy cookie double chocolate chip, 爭鮮 煙燻鮭魚. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
坡度快走 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laurawang123's Gewichtsverlauf
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