Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Hardline Whey 3Matrix, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ErenEraslan1's Gewichtsverlauf
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