Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kerem Krem Peynir , İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Güllaç. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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