Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 341,70g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trader Joe's BBQ Ketchup, Kaufland Hähnchenbrust , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Nestle Pirulo Frutti, Biscoteria Feine Eierplätzchen, Edeka Salatschale Bunter Mix, Milka Nussini, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Salatschale Bunter Mix, Bohneneintopf, Milsani Joghurt 3,5%, Blumenkohl, K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse, Kaufland Suppe Chinesischer Art , Dattel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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