Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Tavuk Budu, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Normal Bira. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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denizvearen's Gewichtsverlauf
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