Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 192,32g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Cuadrada. Abendessen: Ilolay Queso Cremoso, Puré de Papa, Conosud Frutas y Verduras Congeladas Brocoli, Cuadrada. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón & Maní, Alfajor de Maicena, SanCor Leche en Polvo Descremada, Ilolay Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado. mehr...
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1044 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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