Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 312,17g.
Frühstück: 桑椹, 7-11 蒸地瓜, 芭樂, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 炒小白菜, 蒸蛋, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 蝦, 中華 板豆腐, 牡蠣, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 烘培夏威夷綜合果, 芭樂, 現烤鎖管, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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