Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 水煮蛋, 肉桂甜麵包. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚. Abendessen: 地瓜葉, 蔥蛋, 烤牛肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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