Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2011
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Silk Almond Milk, International Delight, coffee, Bananas, Quick Oats. Mittagessen: Yoplait fat free strawberry, Brussel sprout, Strawberries. Abendessen: Hummus, Sweet potato fries, Cucumbers, Mayonnaise with Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Blackberry, Fiber One 90 Calorie Bar, Real Fruit Bites, Weight Watchers String Cheese. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web Mistress's Gewichtsverlauf
|