Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 全脂鮮奶, 荷包蛋, 台畜 豬肉漢堡, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: 炸雞排, 水煮蛋, 青花菜, 泡菜, 白飯, 肉燥, 馬玉山 黑芝麻紫米堅果養生飲. Abendessen: Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 好立善 維他命C發泡錠, 全家 茶葉蛋（全家）. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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