Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Twix Mini, Snickers Minis, ОК Паштет Печеночный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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