Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Danone Danette Çikolatalı Puding, Siyah Zeytin. Abendessen: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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