Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur Goreng, Paha Ayam, Nasi Kebuli. Mittagessen: VECTORLABS Whey Protein, Telur Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Bacang, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese, Madu, Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Kacang, Frisian Flag Susu Jahe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yg lain pada lomba2 turun padahal 😭. Gmn sih lu nin 😆
13 Apr 22 vom Mitglied: nininkitty
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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