Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 77,52g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 294,29g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Эко Хлеб Мультизлаковый, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб, Картофельный Суп, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Банан, Вологодское Варенье Вишневое, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Печень Свиная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|