Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 33,14g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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