Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 43,91g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Беляевский Хлеб Особый. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Ашан Лопатка Свиная Б/К, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Sonstiges: Mote Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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