Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Voll Milch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Cheddar-Käse, Harry Dinkeltoast. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Baileys Baileys Irish Cream, Sekt, Oster Phantasie Whisky-Sahne Trüffel. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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