Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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34,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Abendessen: Roma Wafello Butter Caramel, Biji Ketapang, Pocky Chocolate Flavour, Solaria Bihun Goreng Ayam, Pastel, Brownies, Telur, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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