Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Grilled Chicken, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Papaya. Abendessen: Greenfields Low Fat Milk, Quaker Oatmeal Instan. Snacks/Sonstiges: Date, Banana. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|