Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 129,08g | Eiw: 237,21g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Slimbar Barra Proteica Sabor Coco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso Laminado. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Receta del Abuelo Vienesas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Alacena Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga, Aceite de Oliva. Abendessen: Alacena Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Receta del Abuelo Vienesas. Snacks/Sonstiges: Slimbar Barra Proteica Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ramon_Cornejo's Gewichtsverlauf
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