Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: 安迪士 雙薄荷可可薄片. Mittagessen: 清炒油麥菜, 炸魚排. Abendessen: Costco 酪梨油, 豬里肉（柳肉）, 龜甲萬 甘醇醬油, 炒桂竹筍, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒜頭, 青椒. Snacks/Sonstiges: 調製黃魚片-芝麻. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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_chennia._'s Gewichtsverlauf
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