Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3009 kcal
|
Fett: 81,02g | Eiw: 253,92g | Kohlh: 316,80g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Багет Французский, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Баранка Молочная, Салат индейка кукуруза огурец теос, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Рис Вареный. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Пирог лаваш творог грибы, ВкусВилл Баранка Молочная, Творожное желе с какао. Abendessen: Пирог из лаваша сыр-творог, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина, Свой Урожай Чёрная Смородина , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Рис Вареный, Салат индейка кукуруза огурец теос, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|