Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 262,77g.
Abendessen: Fırında Patates, Sütaş Süzme Yoğurt , Ceviz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mevsim Salata, Kuzu Pirzola, Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Armut, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Kayısı, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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