Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Dr. Oetker Bolo Duo Paixão de Chocolate com Calda Quente de Chocolate , Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Aviação Requeijão Cremoso, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Walmart Pão Francês Integral . Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana, Mexerica. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Buona Rondeli de Presunto e Queijo, LAR Filezinho de Frango Empanado, Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mexerica. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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