Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: 黑咖啡, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 全脂鮮奶, 旭成 紫米香, 炒麵. Mittagessen: 芭樂, 全家 米血糕, 全聯 椒麻滷牛筋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 豆皮, 水煮蛋, 水煮肉片. Abendessen: 全聯 花生麻糬. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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