Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 15,76g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: 活力猴 無糖花生醬, 紅牛聰勁 乳清蛋白 曼特寧, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 無籽葡萄. Mittagessen: 糙米飯. Abendessen: 紅牛聰勁 乳清蛋白-芋香歐蕾. Snacks/Sonstiges: 可爾必思 沁涼清爽加鹽乳酸菌飲料, 香蕉, 無籽葡萄. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zz25896325's Gewichtsverlauf
|