Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: 地瓜葉, 番茄, 鯖魚, 全家 紅豆麵包. Mittagessen: 全家 巧克力羅宋, 雞胸肉, 8more 紅棗白木耳飲. Abendessen: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 卡賀 沙琪瑪. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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