Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 60,50g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Йогурт Банан Клубника, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . Mittagessen: Сырокопченая Элитная , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Dr. Korner Сырные Хлебцы. Abendessen: Tim Mix Козинак Сила Орехов , Магнит Шампиньоны Королевские , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Магнит Банан, Суфле Клубника, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
слойка с сыром's Gewichtsverlauf
|