Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 97 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 84,71g.
Mittagessen: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, Costco 玉米筍, 大潤發 冷凍玉米粒, 大潤發 柴魚片. Abendessen: 白飯, 紅肉鮭魚切片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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