Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Российская Корона Спагетти Болоньез . Abendessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Конфеты из Сухофруктов, Салат из Капусты и Огурца, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari.Mari_'s Gewichtsverlauf
|