Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 25,01g.
Frühstück: Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Abendessen: Mosterd, Jumbo Zilveruitjes, AH Soepvlees. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mehr...
|
|
521 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tasje 1975's Gewichtsverlauf
|