Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Selgros Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Харчо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Хохланд Творожный Сыр, Selgros Ветчина Куриная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Сиртаки Брынза 35%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Selgros Ветчина Куриная, ВкусВилл Хлеб Бриошь. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_panova's Gewichtsverlauf
|