Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Икра Щуки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Шампиньоны Тушеные, Макфа Вермишель, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Gold Food Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Repochka88's Gewichtsverlauf
|