Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 115,87g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 274,60g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Curtis Чай Зеленый, Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Curtis Чай Зеленый, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Юбилейное Печенье Традиционное , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бон Пари Леденцы , Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Зарядка - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|