Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Honig, Banane, Schwälbchen Cremequark 0,2%. Mittagessen: Gut & Günstig Linsen Eintopf. Abendessen: Florida Eis Waldmeister, Roter Tafelwein, Hallo Pizza Pizza Margherita. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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