Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 27,15g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Свежая Марка Сыр Сливочный, Коломенское Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Домик в деревне Сметана 15%, Лента Драники. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nestle Nuts Duo. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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