Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рот Фронт Батончики, Степ Конфета, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Капустный Салат, Рис Отварной, Чечевичный Суп. Abendessen: Едим Дома Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Лаваш Армянский, Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinchik_16's Gewichtsverlauf
|