Yüz gram yüz gramdir 😂
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Badem, Muz, Yulaf Lapası. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kapuska. Abendessen: Badem, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Badem, Muz, Ceviz, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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