Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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74 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Bal, Muz. Abendessen: Kuzu Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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faatihhs's Gewichtsverlauf
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