Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Yumurta, Avokado, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Harras Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Barilla Tam Bugday Makarna , Bolca Hindi Göğüs. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), İçim Organik Yoğurt, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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